A importância do alongamento após a atividade física
Alongamento após a atividade física: Para evitar lesões, o correto é alongar depois, e não antes dos exercícios físicos. Entrevista com Dr. Cezar Augusto Oliveira, neurocirurgião, especialista em coluna, membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia e da Sociedade Brasileira de Coluna. Ouça a entrevista: