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obeso mórbido
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Ser obeso mórbido quadruplica o risco de dor nas costas

Obesos mórbidos têm quatro vezes mais risco de terem dor nas costas, mas a adição de apenas 20 minutos de exercício leves, todos os dias, pode reduzir esse risco em 32%. É o que defende os autores de um estudo, apresentado durante a Reunião Anual da Sociedade Norte-Americana de Coluna....
Cirurgia de coluna
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Cirurgia de coluna minimamente invasiva x cirurgia tradicional

Conversamos com o neurocirurgião Cezar Augusto de Oliveira (CRM-SP 123.161), especialista em coluna, para avaliarmos os prós e os contras sobre o emprego das técnicas minimamente invasivas nas cirurgias de coluna. Confira: 01)Os resultados clínicos são semelhantes entre as duas técnicas: Já contamos com uma vasta gama de estudos científicos...
Prática de ioga
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Prática de ioga pode ajudar a diminuir dor lombar crônica

Prática de ioga... O médico neurocirurgião, especialista em coluna, Cézar Augusto Oliveira, diz que é preciso tratar a dor crônica lombar, para evitar o tratamento cirúrgico. A ioga é uma maneira de tentar conscientizar a pessoa a saber como o corpo funciona para ela ter uma qualidade de vida melhor....
Ossos frágeis
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Ossos frágeis como vidro

Imagine tossir ou espirrar e, só por causa disso, fraturar um osso! Por mais absurdo que possa parecer, é este o risco que correm as pessoas com osteoporose, uma doença caracterizada pela fragilidade da estrutura óssea da pessoa. Para chamar a atenção para o problema, 20 de outubro foi oficializado...
Gravidez não é sinônimo de dor
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Gravidez não é sinônimo de dor

Mais de dois terços das gestantes sentirão dor lombar ou pélvica. Para muitas delas, o sintoma será tão intenso que deverá interferir no sono e nas atividades diárias. O neurocirurgião Cezar Augusto Oliveira, membro da Sociedade Brasileira de Coluna, explica que as queixas são justificadas pelo peso extra que a grávida carrega,...
Sente-se direito
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Sente-se direito! Sua coluna agradece…

São poucos os que conseguem escapar da sina da dor nas costas. Nos Estados Unidos, por exemplo, 80% da população enfrenta esse tipo de incômodo em algum momento da vida e, a cada ano, 15% dos adultos são tratados para problemas como hérnia de disco ou dor lombar. Aqui no...
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